您的当前位置：首页 > 热点 > 鳕鱼杂粮粥 和胃补脾润养肺燥 正文
时间：2025-05-01 07:35:45 来源：网络整理 编辑：热点
秋冬季喝粥能和胃补脾，润养肺燥，如果能在粥里添加一些营养丰富的食材，会更容易被人体吸收。鳕鱼肉质厚实，刺少味美，含有多种儿童发育所必需的氨基酸、不饱和脂肪酸和多种维生素，具有高营养、低胆固醇等优点，非
秋冬季喝粥能和胃补脾，鳕鱼润养肺燥，杂粮粥和燥如果能在粥里添加一些营养丰富的胃补食材，会更容易被人体吸收。脾润鳕鱼肉质厚实，养肺刺少味美，鳕鱼含有多种儿童发育所必需的杂粮粥和燥氨基酸、不饱和脂肪酸和多种维生素，胃补具有高营养、脾润低胆固醇等优点，养肺非常适合给宝宝吃。鳕鱼
材料：鳕鱼100克，杂粮粥和燥小米20克，胃补大米50克，脾润玉米渣20克，养肺香醋一勺。
做法：1.将冷冻的鳕鱼块解冻后，挤去冰水，洗净，放入一小碗中，加入少许香醋，上屉蒸10分钟。2.蒸熟后，将鳕鱼中的软刺挑出备用。3.将小米、大米、玉米渣洗净后倒入锅中，加入一碗水，煮10分钟。4.此时将鳕鱼打散放入杂粮粥中继续煮沸，直到粥变浓稠即可。
女彩民572元复式中快乐8玩法535万:想尝试一下创业2025-05-01 07:17
@广东人：科学管好体重，专家送来锦囊妙计！2025-05-01 06:56
KATTUN将于3月31日解散 龟梨和也退社2025-05-01 06:53
Agent还没到卷成本的时候2025-05-01 06:43
美国彩市爆38.4亿超级大奖 官方重奖彩站730万2025-05-01 06:35
@广东人：科学管好体重，专家送来锦囊妙计！2025-05-01 06:33
[七月浅谈] 人·花·树2025-05-01 05:50
心碎到骨子里的一句话伤感个性签名 让人心酸流泪个性签名2025-05-01 05:26
金砖国家外长会晤发表主席声明 强调南方国家合作2025-05-01 05:18
蕺菜的功效与分辨方法2025-05-01 04:49
四年级数学学期教学工作总结2025-05-01 07:09
杨丞琳发声挺陈妍希：会永远支持并且陪伴彼此2025-05-01 07:06
转变观念 在实践中探索体能训练的科学方法2025-05-01 06:50
好段好句素材：夏天优美的句子2025-05-01 06:39
《光与影：33号远征队》M站用户评分接近完美：9.6分2025-05-01 06:23
杨浦区启动“文明小使者——共赴创新杨浦之旅”主题实践活动2025-05-01 06:18
支付宝收钱码在哪里找 18183手机游戏网2025-05-01 06:15
支付宝怎么查看淘宝电子发票 18183手机游戏网2025-05-01 06:02
2023除夕一个人过的郁闷文案 一个人过春节的心酸说说2025-05-01 05:29
支付宝怎么查看淘宝电子发票 18183手机游戏网2025-05-01 05:10
